4日目、昼ご飯
ハンバーグ
4日目、晩ご飯
牛皿
5日目、朝ご飯
納豆
5日目、昼ご飯
味噌ラーメン
5日目、晩ご飯
茄子の肉味噌炒め
6日目、朝ご飯
牛乳
6日目、昼ご飯
イカフライ
6日目、晩ご飯
照り焼きチキン
7日目、朝ご飯
目玉焼き
7日目、昼ご飯
タレカツ
7日目、晩ご飯
ピーマンの肉詰め
8日目、朝ご飯
山の湧水
8日目、昼ご飯
うどん
以上が合宿での食事です。
1日3食、毎日デカ盛り・メガ盛り健康生活をしてみました。
早起きして、早めに寝るという規則正しい生活をして、食事もバランス良く、確実に身体が健康になった気がします。
体重はあまり変わりませんでした。
これからも身体に気を付けながら、毎日食べ歩きを続けていきます。
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